行けぜよ

高知県西部でサーフヒラメ、ショアジギ、ショアラバなんかやってる真面目なおっさんのブログです

「糖質制限ダイエット」の記事一覧

長かった停滞期も終了?今週は1.5kg落ちました【糖質制限ダイエット&筋トレ】

ここ3ヶ月ほど、あんまり体重が落ちんかった ビール辞めて1ヶ月、これが功を奏したのかは分からんけど、今週は体重落ち期に入った気がする ここ最近気を付けてる事 ささみ食う(笑) ささみ茹でて、腹が減ったらおやつに食う あと […]