「糖質制限ダイエット」の記事一覧

３０前半くらいで１回糖質制限だけで２０ｋｇ近く落としたんですけど、しっかりリバウンドして、４０半ばにしてもう１回糖質制限ダイエットしてます( *´艸｀) １年くらい前から初めて、今回は筋トレもちゃんと続けながら代謝も上げ […]

今日は疲れた いや 今日も疲れた   残業やったんで、飯作る気が勃起しなかったんでフジで半額漁り   鶏むねの唐揚げと 文乃ちゃんの次に大好きな ちくわの磯辺揚げ   シーチキンとキャベツの […]