1週間以上ビール飲んでませんね~

何で飲んでたんでしょうね?

仕事終わったら1本飲んで、飯食って1本飲んで

なんで??

と考えると、全然理由がないwww

10年近く、毎日飲んでたのに、本当に飲まなくなった

体重は1週間で1kg弱減

まぁ、筋トレやってるし、毎日の食事も気を付けてるので、ビールのカロリー無しになったと考えると妥当かな~

これで1カ月以上続いてる停滞期が終わってたら最高っす

体脂肪も若干落ちてる

どっちかというと、体脂肪の方を気にしてる

10年前の糖質制限では、20kg以上体重落とせたんですが、筋トレなんかせずにただただ痩せただけ

恐ろしく新陳代謝の悪い、最悪な体になっちまった

今回は、じっくり長期戦で、1年くらい筋トレ続けてるので、体脂肪も順調に落ちてはおるかな~

目標は体脂肪15%

今20%前後なんで、あと5%

あと1年くらいで考えたら、無理ではない目標じゃないっすかね

 

土日、全くやる気出なかったので、色々と断捨離と整理

キッチンがごちゃごちゃしてたので、棚とか買って整理

 

今年度は仕事も断捨離、人間関係も断捨離

1年後の再スタートにじっくりと作戦を練らねばならぬ

このブログも終焉が近い?( *´艸`)

なんせ、釣りやる気がほんとに出ない

収入が減ったら、食のために魚釣るようになるかもしれんので、それから再開かもwww

 

明日から仕事・・・

マジで行きたくねえ