チートデイ終了

昼飯までに米を3合

晩飯は食いたくないくらいの気持ちでしたが、買ってしまったものはしょうがない

と思ってたけど、結局腹が減る( *´艸`)

一度にたくさんは食えんが、満腹感という神経はクラッシュしておるようだ

 

な~んとなく買ったマルちゃん焼そば

BRUNO ブルーノ コンパクトホットプレート 本体 プレート3種 (たこ焼き セラミックコート鍋 平面) レシピブック 付き レッド Red 赤 おすすめ おしゃれ かわいい これ1台 一台 蓋 ふた付き 1200w 温度調節 洗いやすい 1人 2人 3人用 小型 ひとり暮らし にも A4 サイズ BOE021-RD 1700330
BRUNO

おっさんの一人暮らしにちょうど良いサイズ

なかなか重宝しております

ブルーノのホットプレート

 

 

こんなに食べたくないもんかねwww

空腹感って大事なんだね~

無理矢理腹に放り込んでチートデイの終焉

 

味はすごくおいしかったっすよ

残念なのは、俺の空腹感が壊れちょったっちゅうことじゃ( *´艸`)

 

今日のチートデイの釣果

朝 どんぶり飯での卵かけごはん(卵2個)白バラコーヒー牛乳(500ml)

昼 カレー3杯

おやつ チーズケーキ1個 ランチパック(メンチカツ)

夜 焼きそば2人前

飲み物

ビール一番搾り 3本

ソルティードック 1本

ジントニック 1本

ジーマ 1本

 

体重計乗ったら、昨日の朝より4kgも増加w

 

もう食いつかれて、本気で炭水化物イヤになる

まぁ、ある意味、また糖質制限に励めるっちゅうやつじゃ

さすがに増やし過ぎた感はあるなぁ

 

さて

今日の仕上げに焼酎ロックで寝よ