片栗粉をおからパウダーに変えて唐揚げしてみた

唐揚げ大好きなもんで、週1は唐揚げ食う

でも、食ったら2日くらい体重が増える

やっぱり、片栗粉の糖質は半端なんっすよね

 

で、前々から気になってた

おからパウダーで代用唐揚げ

 

 

うーん(-ω-;)

微妙だ

もっと細かいおからパウダーなら片栗粉感が出たかな~

 

サラダ油はこれくらいの量で大丈夫

深さ1cmもあったらちゃんと唐揚げできます

 

片栗粉との違いがここでも

油吸うわ吸うわ

おい

これでヘルシーと言えるのか?

 

カロリーで言えば、このおから衣は最悪ですね(笑)

糖質制限ってだけの縛りで考えましょう

 

見た目は唐揚げっすけど

食ったら

べっちゃべちゃ

やっぱ油吸いまくりですわ

吸うのはDカップだけにしてもらいたいもんです

 

普段通り揚げたら、衣はぺとべと

片栗粉で揚げた時のカリカリ感は0です

これが片栗粉で揚げた唐揚げ

これが唐揚げですwww

 

味はちゃんと下味付けてたら問題はないけど

糖質制限してない人は

無理にやってのことはない( *´艸`)

 

片栗粉に比べて糖質は雲泥の差なんで、普段はこれでいくか

今度は片栗粉をブレンドしてやってみよう

 

糖質制限と筋トレしてる人はいいことばかりですけどね

タンパク質も摂れるし、糖質は一気に減るし

案外べっとり唐揚げ好きもおるかもしれんしw