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夕方からえっちらおっちらおでんを仕込む

素材の下ごしらえから、出汁取り

ゆっくり味が染みるように時間を掛けて煮込む

その間に、ソファーに座って本読んだりテレビ見たり

座ったり立ったりしてるうちに、腰痛が激化

真っすぐ立つのに痛くてしょうがない

筋トレで無理をしてた上に、二日連続釣りに行ったのが原因かと(^^;

10年前、毎週サーフで一日中やってた頃は、背筋痛で動けなくなったりしましたが、年と共に弱い部分は腰に移ったみたい

ふくらはぎも筋肉痛

明日は色んなところが痛そう

動く事もままならないので、筋トレはしばらくできん

せっかくやる気まんちくりんなのに、こういうのって辞める原因になるんすよね

 

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おでんの具って何が好きですか?

世間一般的には

1位 だいこん

2位 たまご

3位 こんにゃく

らしい

俺のおでんランキング

1位 牛スジ

1位 だいこん

1位 たまご

 

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来月3歳になる娘は、あんぱんまんのはんぺんはただの飾り

渋めにこんにゃくとたこを食って満足してた(/ω\)

うちのおでんは出汁薄め

1回でいいから、高級昆布と高級かつおぶしで出汁取ってみたい